空いた時間にネットでお小遣い稼ぎ♪

ネットでお小遣いを稼ぐ為のおすすめサイトを紹介しますヾ(●⌒∇⌒●)ノ

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

動脈硬化予防に、コレステロール値をチェックしてバランスを改善しよう! 

私は、働いているので健康診断は年に一度受けてます。
私がしてる健康診断は、視力検査・聴力検査・血圧検査・胸部レントゲン・心電図・血液検査・尿検査などです。
この中でも、血液検査は数値によっていろんな箇所の状態を知ることができます。
血液検査ってすごく大事だな~と思います。
血液検査で数値が基準値から外れてると、その箇所に異常があると言う事で早期に病気を見つけることができます。



ところで、動脈硬化をご存知ですか?
動脈硬化は、血管中に増えすぎた悪玉コレステロールが塊(プラーク)となって血管を詰まらせてしまう状態のことなんです。
血管が詰まってしまうと、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる怖い病気をもたらす恐れがあります。
動脈硬化は、自覚症状が無く自分では気づくことができないのです。
現在、4人に1人は動脈硬化が原因で命を落としているそうです。
動脈硬化の手がかりとなるのは、血液検査の数値です。
動脈硬化を予防するためには、まず定期的に健康診断を受けることですね( ̄ε ̄〃)b

そして、動脈硬化の進行をとめる、あるいは動脈硬化を減らすためには、悪玉コレステロール値をガイドラインの管理目標値まで下げたうえで、 LH比を低下させることが重要なのです。
LH比(管理目標値)を計算できるサイトを見つけたので、早速、過去に受けた健康診断の数値を入れて計算してみました!!

LDLコレストテロール・・・108   
HDLコレステロール・・・71
中性脂肪・・・54

結果は・・・
 

良かった~☆。:+ヾ(*゚∀゚*)ノ+:。☆
これからもコレステロールのバランスを考えながら健康管理に気をつけようと思います(*^^*)
 
LH比(管理目標値)のチェックはコチラからどうぞ♪


03.gif03.gif03.gif03.gif
ランキングに参加してます嬉しい
応援マウスしていただけたら嬉しいですheart
   ↓O  ↓O  ↓O  ↓O
にほんブログ村 小遣いブログへ人気ブログランキングへ
03.gif03.gif03.gif03.gif

スポンサーサイト
[ 2010/08/23 16:41 ] ライター記事 | TB(0) | CM(1)
コレステロールは私たちの体に欠かせない物質のひとつです。ただここで問題なのが、とり過ぎると体に悪い影響を及ぼすようです。
コレステロールのはたらきを理解し、正常なコレステロール値に戻すための食生活と日々の生活の改善が大切なんですね。
[ 2010/09/01 14:29 ] [ 編集 ]
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

ダンママ♪

Author:ダンママ♪
ダックスミニチュア・ダックス*ブラックタン*M.ダックス2匹と私の3人家族ですおんぷ
のんびり過ごしてますうふ
空いた時間に何か出来ないかな~?と考え、ブログライターを知りました笑顔
まだまだ、初心者ですが今から頑張って立派なブログライターになれたらいいな~と思ってますふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

開設日 09/02/11

免責事項
当サイトに掲載された情報については、充分な注意を払っておりますが、その内容の正確性等に対して、一切保障するものではありません。

当サイトの利用で起きた、いかなる結果について、一切責任を負わないものとします。

万が一損害やトラブル等が発生しましても、一切責任は負えませんのでご了承の程宜しくお願いします。
カテゴリ
アドブログ
複数ブログ登録O.K
1,000円から換金可能
ブログ広告のアドブログ
アンケートサイト
相互リンク

sli3b.gif



バリューコマース


FX